आज के इस लेख में हम चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय के बारे में जानेंगे, अगर आप भी अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए घरेलू उपाय के बारे में जानना चाहते है तो यह लेख आपके लिए उपयोगी साबित होगा।

क्या आप जानते हैं कि साबुन, फ़ेस वॉश या फ़ेस क्लींजर का उपयोग किए बिना अपना चेहरा साफ कर सकते हैं? आप अपने चेहरे को साफ करने के लिए प्राकृतिक क्लीन्ज़र का उपयोग करें और स्टोर से खरीदे जाने वाले प्रोडक्ट से छुटकारा पाएं और प्राकृतिक रूप से चमकदार चेहरा पाएं।

साफ, स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए, दिन में कम से कम एक या दो बार अपना चेहरा धोना आवश्यक होता है। त्वचा के प्रकार के आधार पर विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप चेहरा को साफ करने के लिए कर सकते हैं।

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1. चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय
1.1. हल्दी
1.2. शहद
1.3. जैतून का तेल
1.4. तरबूज
1.5. अनार
1.6. दूध
1.7. खीरा
1.8. पपीता
1.9. एलोवेरा
1.10. नींबू
1.11. दही
1.12. ओटमील
1.13. नारियल का तेल
1.14. केला
1.15. टमाटर
1.16. ग्रीन टी
1.17. चीनी
2. चेहरा साफ करने के लिए इन चीजों का उपयोग न करें
3. चेहरा साफ रखने के लिए इन टिप्स का पालन करें

चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय

हमें अपना चेहरा साफ, स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए चेहरे से तेल, जमी हुई गंदगी को हटाना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि साबुन या फेसवॉश से चेहरा धोना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है? यदि आप रसायनों वाले प्रोडक्ट का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं:

हल्दी

हल्दी एक शानदार घरेलु उत्पाद है जिसके बीना सब्जी अधुरा है वैसे ही चेहरा साफ करने की बात करें और हल्दी का उपयोग न करें ऐसा हो ही नहीं सकता है। यह एंटी-बैक्टीरियल क्षमताओं से संपन्न है जो आपकी त्वचा के चमक को बरकरार रखने में सहायता करता है। आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के अलावा, हल्दी आपकी त्वचा को फिर से जीवित करता है और सुस्त त्वचा के विकास को रोकता है।

चेहरा साफ करने के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें जाने:

  • एक कप बेसन और लगभग आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
  • एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त दूध या पानी डालने के बाद अच्छी तरह मिलाएं आप चाहे तो गुलाब जल की कुछ बूंदे मिला सकते हैं।
  • तैयार पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर हल्का गुनगुना पानी से चेहरा को धो लें।

शहद

शहद एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है जो त्वचा को पोषण देता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने का एक अच्छा तरीका है। यह बैक्टीरिया को मारता है और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है। शहद बेदाग त्वचा की गारंटी देता है और आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को हटाए बिना गंदगी से छुटकारा दिलाता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, इससे आपकी त्वचा कोमल और चिकनी बनती है।

शहद को चेहरा में लगाने का तरीका:

  • आधा चम्मच शहद लें और शहद से अपना चेहरा साफ करने के लिए इसे धीरे से अपनी त्वचा पर मालिश करें।
  • इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और फिर थपथपाकर सुखा लें।

जैतून का तेल

जैतून का तेल त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में सहायता करता है। माना जाता है कि धूप में रहने के बाद त्वचा पर जैतून का तेल लगाने से कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ने में मदद मिलती है। जैतून के तेल के इस्तेमाल से त्वचा की क्षति को ठीक किया जा सकता है। यह न केवल त्वचा को लाभ पहुंचाता है, बल्कि इसे चमकदार और स्वस्थ भी बनाता है।

जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें:

  • रोजाना रात को सोने से पहले जैतून के तेल की कुछ बूंदों को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  • दो से तीन मिनट तक धीमी गति में मालिश करें।
  • अगली सुबह चेहरा को नॉर्मल पानी से धो लें।

तरबूज

चेहरा साफ करने के लिए तरबूज भी एक बेहतरीन उपाय है। तरबूज में मौजूद मैलिक एसिड आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करके टैन से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। यह आपकी त्वचा को नम और हाइड्रेटेड रखेता है।

चेहरे पर कैसे लगाएं:

  • तरबूज से अपना चेहरा साफ करने के लिए इसके गूदे को अपने चेहरे पर हल्के हाथो से रगड़ें।
  • लगभग 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
  • इसके बाद इसे नॉर्मल पानी से धो लें।

अनार

अनार में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा पर झुर्रियों को दिखने से रोकेंगे। यह आपकी त्वचा से टैन दूर करने का भी काम करता है। अगर आप टैन से छुटकारा पाना चाहते हैं और अपने चेहरे को साफ रखना चाहते है तो अनार के रस का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरा में लगाने के लिए इसका इस्तेमाल कैसे करें जानें:

  • अनार को चेहरा में लगाने के लिए अनार का रस निकल लें और रस में कच्चा दूध को मिलाएं।
  • इसे कुछ मिनट के लिए हल्के हाथों से अपने चेहरे पर रगड़ें।
  • 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें
  • फिर चेहरा को पानी से साफ करने के बाद थपथपाकर सुखा लें।

दूध

यह चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय में से एक है दूध में कैल्शियम होता है और यह न केवल आपकी हड्डियों के लिए अच्छा होता है, बल्कि यह क्लींजर के रूप में भी बहुत अच्छा काम करता है। दूध को सबसे अच्छा क्लींजर बनाने वाला लैक्टिक एसिड है जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने का काम करता है। साथ ही दूध में मौजूद प्रोटीन और फैट त्वचा को नम रखने में मदद करते हैं।

चेहरा साफ करने के लिए दूध जा इस्तेमाल:

  • एक छोटा कटोरी में दूध लें और अपने उंगलियों से अपने चेहरा पर हल्का मालिश करें।
  • 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें फिर नॉर्मल पानी से धो लें।

खीरा

खीरे का रस या गूदा अपने चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा कोमल और चिकनी हो जाती है यह चेहरा को ठंडा और मॉइस्चराइज़ करता है। साथ ही यह आपकी संवेदनशील और रूखी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करता है। यह मुहांसे वाली त्वचा पर भी अच्छा काम करता है।

चेहरा साफ करने के लिए खीरा का उपयोग:

  • खीरे की पतली स्लाइस काटें और उन्हें उन जगहों पर लगाएं जहां मुंहासे हैं।
  • 15 से 20 मिनट तक इसे ऐसे ही लगा रहने दें।
  • फिर स्वस्थ चमक पाने के लिए अपने चेहरे को पहले गुनगुना पानी से धोएं, फिर ठंडे पानी से।

पपीता

इसमें पपैन नामक एक एंजाइम होता है, जो एक सौंदर्य तत्व है। पपैन आपके लीवर के अलावा आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। पपीता को दाग-धब्बों पर लगाने से हल्का करता है। हल्के एक्सफोलिएंट के रूप में भी कार्य करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायता करता है। यह शानदार परिणाम देता है और चेहरा में प्यारी चमक को बनाए रखता है।

चेहरा के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें?

  • लगभग एक छोटा कप पपीता लें और ब्लेंडर में मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • इसे आप अपने चेहरे पर लगाएं 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर पानी से धो लें।

एलोवेरा

चेहरा साफ करने के उपाय में आप एलोवेरा का भी उपयोग कर सकते हैं एलोवेरा में पाए जाने वाले विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। एलोवेरा त्वचा को स्वस्थ, कोमल बनाए रखता है। सनबर्न को भी ठीक होने में मदद करता है। एलोवेरा को चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आता है, त्वचा में नमी बनी रहती है और झुर्रियां भी कम होती है।

अपनी त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें?

  • एलोवेरा का पत्ती तोड़ लें और जेल को निकाल कर सीधे त्वचा पर हल्के हाथों से रगड़ें।
  • 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें फिर पानी से धो लें।

नींबू

अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो नींबू आपकी त्वचा को साफ करने का एक शानदार तरीका है। इससे आप टैन से छुटकारा पा सकते हैं। नींबू में साइट्रिक एसिड और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण कोलेजन के निर्माण को बढ़ाता है और हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में सहायता करता है। शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है।

  • आप अपने चेहरे को साफ करने के लिए नींबू के रस को थोड़े से दूध या दही में मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
  • लगभग 15 मिनट के बाद, अपना चेहरा धो लें, थपथपाकर सुखा लें और फिर मॉइश्चराइज़र लगा लें।

दही

दही एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है जो लैक्टिक एसिड से भरपूर होता है, यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। चेहरा में नमी को बनाएं रखता है और झुर्रियां और महीन रेखाएं कम होती हैं। इसके अलावा, यह टैन और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। यह चेहरा को चमकदार बनाता है।

  • दही को आप इसे सीधे चेहरा पर लगा सकते हैं और 10 से 15 मिनट तक इंतिजार करने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • दही का इस्तेमाल कई तरह के फेस पैक बनाने के लिए किया जा सकता है जो त्वचा पर लगाए जाते हैं। दही का फेस पैक नींबू, ओट्स, शहद आदि सामग्री के साथ भी बनाया जा सकता है।

ओटमील

ओटमील न केवल एक अच्छा नाश्ता का विकल्प है, बल्कि यह सबसे अच्छे प्राकृतिक क्लीन्ज़र में से एक है। जब इसे चेहरा पर हल्के हाथों से मालिश की जाती है, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है और चेहरा को साफ और स्वस्थ बनाता है।

चेहरा को साफ करने के लिए ओटमील का उपयोग:

  • ओटमील को क्लीन्ज़र के रूप में इस्तेमाल करने के लिए, 1/4 कप साबुत ओट्स को पीस लें और उन्हें एक कंटेनर में डाल दें पेस्ट बनाने के लिए पानी या दूध मिलाएं।
  • फिर पेस्ट को अपने चेहरा में मालिश करते हुए लगाएं।
  • 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर चेहरा को गुनगुने पानी से धो लें।

नारियल का तेल

नारियल के तेल का उपयोग कई सौंदर्य उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह बैक्टीरिया को मारता है और फंगस से लड़ता है। अगर आप इसे सही तरीके से इस्तेमाल करते हैं, तो नारियल का तेल आपके चेहरा को साफ करने का एक शानदार तरीका है। नारियल के तेल में फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा है। यह एक सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर और क्लीनर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है।

अपनी त्वचा के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें?

  • छोटा कटोरी में नारियल का तेल लें और इसे हल्का गर्म करें, फिर इसे अपने चेहरे पर हाथों से हल्का मालिश करते हुए लगाएं।
  • आप चाहे तो इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले भी कर सकते हैं।

केला

चेहरा को साफ और पोषण देने के लिए केले को एक प्राकृतिक सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। केले विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा कोमल और ताज़ा महसूस होते है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की त्वचा अलग होती है और एक व्यक्ति के त्वचा के लिए जो अच्छा है वह दूसरे के त्वचा में भी अच्छे से काम करें जरूरी नहीं है। यदि आपके संवेदनशील त्वचा है, तो किसी भी नए उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।

चेहरा को क्लीन कने के लिए केले का उपयोग:

  • एक पके केले को मैश करें और इसे चेहरे पर लगाएं, इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे हल्का गर्म पानी से धो लें।

टमाटर

टमाटर एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो आपकी त्वचा को चमकदार और कसने में मदद कर सकते हैं। टमाटर को आधा काटें, इसे अपने चेहरे पर रगड़ें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हल्का गर्म पानी से धो लें।

ग्रीन टी

ग्रीन टी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को नुकसान से बचाने और लाल और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। एक कप ग्रीन टी बनाएं, इसे ठंडा होने दें और फिर इसे अपने चेहरे पर धीरे से लगाने के लिए एक कॉटन पैड का उपयोग करें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो।

चीनी

चेहरा साफ करने के लिए चीनी एक बेहतरीन सामग्री है जो हर रसोई में मिल जाती है। चीनी चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने और धीरे-धीरे हटाने के लिए एक्सफोलिएंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नियमित एक्सफोलिएशन त्वचा की बनावट और चमक को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है लेकिन यदि आपकी त्वचा रूखी है तो चेहरा को एक्सफोलिएट करने में शक्कर का उपयोग नहीं करना चाहिए।

चेहरा साफ करने के लिए चीनी का उपयोग:

  • चीनी को फेस स्क्रब के रूप में उपयोग करने के लिए, इसे थोड़ी मात्रा में जैतून या नारियल के तेल का मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
  • 1-2 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में अपने चेहरे पर मिश्रण को धीरे से मालिश करें, ध्यान रहे कि बहुत अधिक दबाव न डालें।
  • फिर इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं।

अलग-अलग और सामूहिक रूप से, ये प्राकृतिक उपचार फायदेमंद हैं। इनमें से कुछ को मिलाना, उनका पेस्ट बनाना और अपनी त्वचा पर उपयोग करना आसान है। लोशन और केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने के बजाय इन सभी प्राकृतिक तत्वों को इकट्ठा करें और इसका उपयोग करें जो आपकी त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए अच्छे से साफ करता है।

इन्हें भी देखें

चेहरा साफ करने के लिए इन चीजों का उपयोग न करें

बॉडी लोशन – बहुत से लोगों को अपने फेस क्रीम खत्म होने पर चेहरा में बॉडी लोशन लगाने की बुरी आदत होती है। बॉडी लोशन अधिक चिकना और चिपचिपा होता है और अधिक सुगंधित होते हैं क्योंकि वे आपके शरीर के लिए बने होते हैं, जिसमें अधिक पसीना आती है। फेस क्रीम के रूप में इस्तेमाल करने पर बॉडी लोशन ब्रेकआउट या एलर्जी का कारण बन सकता है और त्वचा को तैलीय बना सकता है। हमेशा कम सुगंधित, अधिक कोमल फेस क्रीम का प्रयोग करें।

चीनी – आपके होठों और आपके शरीर के बाकी हिस्सों सहित कई अलग-अलग प्रकार के बॉडी स्क्रब में, चीनी का उपयोग अक्सर सुंदर त्वचा के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है। लेकिन चीनी के कण आमतौर पर बड़े होते हैं और बार-बार इसका इस्तेमाल करने से चेहरा को लाल का सकता है।

गर्म पानी – गर्म पानी से चेहरा धोने से बचना चाहिए क्योंकि गर्म पानी चेहरा के प्राकृतिक तेल को धीरे-धीरे कम कर सकता है। और चेहरा में प्राकृतिक तेल की कमी से चेहरा रूखा हो सकता है। चमक को तेज करने के लिए, अपने छिद्रों को खोलने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।

टूथपेस्ट – कुछ लोग टूथपेस्ट का इस्तेमाल त्वचा के ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए करते हैं लेकिन इसका उपयोग करने से आपको बचना चाहिए है यह एलर्जी पैदा कर सकता है।

साबुन – नहाने का साबुन का उपयोग अपने चेहरा में करने से बचें क्योंकि साबुन को बॉडी के लिए बनाया जाता है और चेहरा की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों से काफी कोमल होता हैं, अपने चेहरा को साफ करने के लिए हल्के क्लींजर का ही इस्तेमाल करें।

चेहरा साफ रखने के लिए इन टिप्स का पालन करें

यदि आप अपना चेहरा साफ रखना चाहते हैं तो इन टिप्स का पालन करें इससे आपकी त्वचा में चमक बनी रहेगी:

पर्याप्त नींद लेना – एक सुन्दर त्वचा को पाने के लिए आप जो कर सकते हैं वह है आरामदायक नींद लेना। इन दिनों व्यस्त जीवन शैली में हमारे लिए जितना पर्याप्त नींद है उतना हम लें नहीं पाते हैं और नींद पूरा न होने पर आपकी त्वचा के लिए हानिकारक होता है। जब आप पर्याप्त सोते हैं तो आपकी कोशिकाएं दिन के दौरान बनाए गए विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में सक्षम होती हैं। बेहतर मानसिक स्थिति और स्वास्थ्य के लिए विशेषज्ञ 7 से 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं।

हाइड्रेटेड रहना – दिन भर में पर्याप्त पानी पीने से आप हाइड्रेटेड रहेंगे और त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में मदद मिलेगी। स्वस्थ, चमकदार त्वचा के लिए नियमित रूप से पानी पीना महत्वपूर्ण है।

नियमित रूप से व्यायाम करें – कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए इससे आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार होता है। रक्त परिसंचरण में बढ़ावा मिलता हैं, शरीर को फीट रखता है, एक स्वस्थ शरीर के लिए नियमित रूप से व्यायाम आवश्यक है। याद रखें कि आपकी त्वचा आपके शरीर का सबसे बड़ा और पोषक तत्वों से भरपूर अंग है, इसलिए आपको इसकी अच्छी देखभाल करनी चाहिए।

रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?

रात को सोने से पहले चेहरा का पूरा मेकअप हटा लें और साफ चेहरा में नारियल का तेल या जैतून का तेल लगाएं।

चेहरे पर क्या लगाएं जो चेहरा साफ दिखे?

चेहरा को साफ दिखाने के लिए आप इन्हें लगा सकते हैं:
एलोवेरा, शहद, नारियल का तेल, टमाटर, ग्रीन टी, केला, दही, नींबू

आज के इस लेख में हमने चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय के बारे में जाना। उम्मीद है यह लेख आपके लिए उपयोगी रहा होगा। इस आर्टिकल से सम्बंधित कोई भी सवाल हो तो नीचे कमेंट बॉक्स में अवश्य पूछें।

References