हम सभी साफ, सुंदर स्किन चाहते हैं लेकिन हम सुन्दर स्किन पाने के लिए ज्यादा कुछ नहीं कर पाते हैं। व्यस्त जीवन शैली में किसके पास सैलून जाने और अपने चेहरे की देखभाल करने का समय है, त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करना तो दूर की बात है। लेकिन हम यह नहीं जानते हैं कि स्वस्थ और चमकदार दिखने के लिए फेस को रोजाना साफ करने की आवश्यकता होती है।
स्वस्थ दिखने वाला चेहरा किसी भी अच्छे स्किनकेयर रूटीन का आधार होता है। चेहरे की सफाई आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। चूंकि आपके चेहरे को साफ करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं लेकिन सही तरीकों को जानना जरूरी है। इस पोस्ट में, हम घर पर कम समय में फेस साफ करने के तरीके के बारे में जानेंगे।
फेस साफ करने के तरीके
फेस को साफ करने के कई तरीके है और उन में से जो आसान है जिसे आप घर पर ही आसानी से आजमा सकते हैं ऐसे टिप्स के बारे में जानेगें:
चेहरे की सफाई
अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा साफ़ और स्वस्थ दिखे तो अपना चेहरा साफ़ करना ज़रूरी है। अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोने के लिए फ़ेस क्लीनर या फ़ेसवॉश का इस्तेमाल करें, फिर चेहरे को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं। इसके बाद, एक कॉटन पैड पर थोड़ा सा क्लींजिंग मिल्क डालें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें ताकि आपके छिद्र खुल जाएं और गंदगी से छुटकारा मिल जाए।
भाप
भाप लेना फेस साफ करने का एक और अच्छा तरीका है, यदि आप चेहरा साफ करने के लिए भाप का उपयोग कभी नही किया है तो एक बार ट्राई जरूर करें। जब तक आपकी त्वचा सहन कर सके, तब तक अपने चेहरे को भाप दें (लगभग 5 मिनट) और फिर चेहरे को टिश्यू से धीरे से पोंछ लें। यह गंदगी को नरम करने में मदद करेगा, छिद्रों को खोलेगा और आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने के लिए तैयार करेगा। फिर, गंदगी को धोने के लिए अपने पसंदीदा क्लीनर का उपयोग करें और आप महसूस करेंगे कि स्टीम क्लीन्ज़ कितना अच्छा है।
स्क्रबिंग
अपने चेहरे को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए आपको इसे नियमित रूप से स्क्रबिंग करने की आवश्यकता है। स्क्रबिंग मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है, बंद छिद्रों को साफ़ करती है।
फेस स्क्रब बनाने के लिए बराबर मात्रा में चीनी और शहद का मिश्रण इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से साफ हो जाएगी। 5 मिनट के लिए अपने चेहरे को स्क्रब करें, फिर चेहरा को साफ पानी से धो लें। एक चिकना, अधिक चमकदार चेहरा पाने के लिए सप्ताह में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करें।
फेस पैक
फेस को साफ करने के लिए अपने फेस के हिसाब के एक फेस पैक चुन लें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अच्छा हो और सप्ताह में एक बार जरूर लगाएं, इससे चेहरा साफ होता है और चेहरे में ग्लो भी आता है तो इसे आप चेहरा साफ करने के तरीके में शामिल कर सकते हैं।
घर में फेस पैक बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं तेलिय त्वचा के लिए वाले मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाएं और सामान्य त्वचा वाले शहद और केले का फेस पैक लगा सकते हैं। चेहरे में पैक को तब तक लगा रहने दें जब तक यह सूख न जाए सूखने के बाद गुनगुना पानी से फेस को धो लें।
टोनिंग
टोनर को आपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करें चेहरे का ख्याल रखने के लिए टोनर का इस्तेमाल करना जरूरी है इससे फेस पर नमी बनी रहती है रूखी त्वचा के लिए टोनर बहुत ही अच्छा है ऑयली स्किन वालो के लिए भी अच्छा है आयल को कम करता है और चेहरे के ph लेवल को बनाए रखता है।
अपने चेहरे को टोनर करने के लिए एक कॉटन पैड लें और कॉटन पैड में टोनर को निकाले और चेहरा को पोछे। इसके आलावा आप अपने चेहरे पर खीरे का रस और गुलाब जल जैसा होममेड टोनर लगाएं। इससे पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी।
मॉइस्चराइजिंग
चेहरा साफ करने के बाद त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए चेहरा में मॉइस्चराइज़र लगाएं यह चेहरा में नमी को लॉक करती है जिससे चेहरे में ताजगी बनी रहती है मॉइस्चराइज़र को चेहरा से गर्दन तक लगाए, चेहरा धोने के बाद और रात को सोने से पहले मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें।
चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय
अपने चेहरे को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए आपको एक अच्छे स्किनकेयर रूटीन की जरूरत होती है। क्लींजिंग किसी भी स्किन केयर रूटीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह गंदगी, मेकअप और अन्य चीजों से छुटकारा पाने में मदद करता है। ऐसे बहुत से फेस वाश का प्रोडक्ट हैं जिन्हें आप दुकानों में खरीद सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घर पर भी प्राकृतिक सामग्री से अपना फेस वाश बना सकते हैं? हमने नीचे चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय के बारे में बाते है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में आपको मदद कर सकते हैं।
कच्चे शहद से फेस साफ करें
कच्चा शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है जो त्वचा में नमी की सही मात्रा रखते हुए उसे अच्छी तरह साफ कर सकता है। एक साधारण शहद का फेस वाश बनाने के लिए, 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद, पानी की कुछ बूंदों के साथ तब तक मिलाएं जब तक फैलने योग्य स्थिरता न मिल जाए। लगभग एक मिनट के लिए मिश्रण को गीली त्वचा पर छोटे हलकों में मालिश करें, फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं और सूजन को शांत करते हैं। यह इसे मुहांसे वाली या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।
नारियल तेल और बेकिंग सोडा से फेस क्लीन करें
नारियल का तेल एक स्वस्थ तेल है जो त्वचा को हाइड्रेट करते हुए मेकअप, गंदगी और अन्य अशुद्धियों को साफ कर सकता है। बेकिंग सोडा एक हल्का एक्सफोलिएंट है जो छिद्रों को साफ करने और त्वचा के पीएच को संतुलन में रखने में मदद कर सकता है।
फेसवॉश बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल और 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। मिश्रण को अपनी त्वचा में कोमल, गोलाकार गतियों में मालिश करें, और फिर इसे गुनगुना पानी से धो लें। बाद में अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर अवश्य लगाएं, क्योंकि बेकिंग सोडा थोड़ा रूखा हो सकता है।
दही और दलिया से चेहरा धोएं
दही और दलिया दोनों ही त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, इसलिए घर में फेस वाश बनाने के लिए एकदम सही हैं। फेस वाश बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच सादा दही और 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ दलिया मिलाएं। मिश्रण को पेस्ट जैसा गाढ़ा बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदें मिलाएं।
तैयार मिश्रण को अपने स्किन में कोमल, गोलाकार गतियों में मालिश करते हुए लगाएं, फिर इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें इसके बाद इसे गुनगुना पानी से धो लें। यह फेस वाश त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे पोषण और मॉइस्चराइजिंग भी करता है, इसलिए इसे सभी प्रकार की त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
एलोवेरा और ग्रीन टी से फेसवॉश करें
एलोवेरा त्वचा की सूजन को कम कर सकता है, और ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है जो त्वचा को पर्यावरणीय से होने वाला नुकसान से बचाने में मदद करती है।
एलोवेरा और ग्रीन टी का फेसवॉश बनाने के लिए एक कप ग्रीन टी का काढ़ा बना लें और इसे ठंडा होने दें। 1 चम्मच एलोवेरा जेल को 1 चम्मच ठंडी ग्रीन टी में मिलाएं। नम त्वचा पर मिश्रण को लगाएं और धीरे से मालिश करें, 8 से 10 मिनट लगा रहने दें फिर गुनगुना पानी से धो लें। यह फेस वाश त्वचा को ताज़ा और और साफ़ करने में मदद करता है।
कैमोमाइल और जोजोबा ऑयल फेस वाश
कैमोमाइल और जोजोबा ऑयल त्वचा को हल्का, मॉइस्चराइजिंग करता है, जो छिद्रों को बंद किए बिना त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है। संवेदनशील त्वचा के लिए भी यह अच्छा है। कैमोमाइल और जोजोबा तेल से फेस वाश बनाने के लिए एक कप कैमोमाइल चाय बनाएं और स्किन पर लगाएं।
चेहरा साफ करने वाला फेस वॉश
- बायोटिक बायो हनी जेल फोमिंग फेस वॉश
2. लक्मे ब्लश एंड ग्लो फेस वॉश
3. हिमालय नीम फेस वॉश
4. निविया मेन फेस वॉश
5. क्लीन एंड क्लियर फोमिंग फेस वॉश
6. बायोटिक बायो नीम प्यूरीफाइंग फेस वॉश
7. सिम्पल रिफ्रेशिंग फेस वॉश
8. अरोमा मैजिक फेस वॉश
9. WOW स्किन साइंस ब्राइटनिंग विटामिन सी फेस वाश
10. पॉन्ड्स ब्राइट ब्यूटी फेस वॉश
11. लक्मे एब्सलूट परफेक्ट रेडियंस फेस वॉश
12. हिमालय मॉइस्चराइजिंग एलो वेरा फेस वॉश
इस लेख में हम फेस को साफ करने के लिए आप क्या-क्या कर सकते हैं उसके बारे में और फेस साफ करने के घरेलू नुस्खा के बारे में जाना, उम्मीद है यह लेख आपके लिए उपयोगी रहा होगा। इस आर्टिकल से सम्बंधित कोई भी सवाल हो तो नीचे कमेंट बॉक्स में अवश्य पूछें।
references
