गर्मियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए, यहाँ जाने

आज के इस लेख में हमने गर्मियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए, इसके बारे में बताया है। अगर आप भी गर्मियों में अपने चेहरे की देखभाल करना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता है।

जैसे-जैसे गर्मी के महीने नजदीक आ रहे हैं, आपको मौसम के अनुसार अपने स्किनकेयर रूटीन में बदलाव करना चाहिए। गर्म और आर्द्र मौसम के कारण चेहरे से पसीना ज्यादा आता हैं जिसके कारण चेहरा चिपचिपा हो जाता है और खूबसूरती फीकी पड़ जाती है। जिसकी वजह से चेहरा में मुहासें निकलने लगते हैं इसलिए आप अपने चेहरा को दिन में धो बार फेस वाश से धोएं।

हर दिन सनस्क्रीन लगाएं, अपनी त्वचा को संतुलित और हाइड्रेटेड रखने के लिए हल्के मॉइस्चराइज़र और हाइड्रेटिंग मिस्ट का उपयोग करें और अपनी त्वचा की रक्षा और पोषण के लिए विटामिन सी सीरम और क्ले मास्क का उपयोग करें। इन टिप्स से आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना गर्मियों का आनंद ले सकते हैं। इस ब्लॉग में, हम आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए गर्मियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए इसके बारे में जानेंगे।

गर्मियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए

गर्मी के मौसम में चेहरे की देखभाल करना बहुत ही आवश्यक है, हमने नीचे गर्मी के मौसम में चेहरे पर क्या क्या लगा सकते हैं इसके बारे में बताया है:

सनस्क्रीन

गर्मियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल सबसे जरूरी होता है। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है, जो सनबर्न, समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर का कारण बन सकती हैं। कम से कम एसपीएफ 30 वाला एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें, और बाहर जाने से 15-30 मिनट पहले इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं और यदि आपको पसीना आ रहा हो तो जरूर लगाएं।

हल्का मॉइस्चराइजर (Lightweight Moisturizer)

गर्मियों के महीनों में, आपको भारी मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं हो सकती है क्योंकि नमी आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रख सकती है। इसके बजाय, अपनी त्वचा को संतुलित रखने और अतिरिक्त तेल उत्पादन को रोकने के लिए हल्के, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र को चुनें। जो नमी को बनाए रखने और आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने में मदद कर सकता है।

विटामिन सी सीरम

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को पर्यावरण से होने वाले नुकसान से बचाने और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। गर्मियों के महीनों में, विटामिन सी सीरम आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है और सूरज के संपर्क में आने के कारण होने वाले हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर सकता है। सुबह क्लींजिंग के बाद और मॉइस्चराइजिंग से पहले अपने चेहरे पर विटामिन सी सीरम की कुछ बूंदें लगाएं।

हाइड्रेटिंग फेस मिस्ट

गर्मी के महीनों में आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और ठंडा रखने के लिए हाइड्रेटिंग फेस मिस्ट एक अच्छा तरीका हो सकता है। एक ऐसे हाइड्रेटिंग फेस मिस्ट की तलाश करें जिसमें मुसब्बर वेरा या ककड़ी जैसी सामग्री शामिल हो, जो आपकी त्वचा को पूरे दिन तरोताजा और हाइड्रेटेड रखें।

क्ले मास्क (Clay Mask)

अगर आपको गर्मियों में पिंपल्स हो जाते हैं, तो क्ले मास्क आपकी स्किन केयर रूटीन के लिए एक बढ़िया है। क्ले मास्क चेहरा के अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, बंद रोमछिद्रों को खोलते हैं और मुंहासों को होने से रोक सकते हैं। सप्ताह में एक बार, अपनी त्वचा को चिकना और साफ रखने के लिए क्ले मास्क का उपयोग करें।

गर्मी में चेहरे पर लगाएं ये 5 घरेलु चीजें

गर्मी के मौसम में हमें अपने चेहरे की खास देख रेख की जरूरत होती है और हम जानना चाहते हैं की गर्मी में चेहरे पर क्या लगाएं? ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जो गर्मी के महीनों में आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। खीरे त्वचा को ठंडा करने से लेकर हाइड्रेटिंग एलोवेरा और शहद तक, बहुत सारे प्राकृतिक तत्व हैं जो आपकी त्वचा को पोषण देने में मदद कर सकते हैं और चेहरे की झुर्रियां को कम करते है। इस गर्मी में अपनी त्वचा की देखभाल करने के आसान और प्रभावी तरीके के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें।

गुलाब जल

चेहरे को सॉफ्ट रखने के लिए, त्वचा को ताज़ा और हाइड्रेट करने के लिए गर्मियों के दौरान चेहरे पर गुलाब जल का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है, आप दिन में भी चेहरे पर गुलाब जल लगा सकते हैं और सोने से पहले भी अपने चेहरे की मसाज गुलाब जल से कर सकते हैं यहां बताया गया है कि गर्मियों के दौरान आप अपने चेहरे पर गुलाब जल को कैसे लगाएं:

• किसी भी गंदगी या तेल के निर्माण को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लीन्ज़र से साफ़ करके शुरू करें।
• एक कॉटन बॉल या पैड लें और इसे गुलाब जल से गीला करें।
• कॉटन बॉल से धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं, कुछ मिनट के लिए आप हल्के हाथों से चेहरे की मसाज कर सकते हैं।
• कुछ मिनट के लिए गुलाब जल को अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
• अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो कर साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा सकते हैं।
• आप गुलाब जल को ग्लिसरीन की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर कॉटन बॉल से अपने चेहरे पर लगाकर टोनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो अपने चेहरे पर गुलाब जल या कुछ भी नया सामग्री का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें। इसके अलावा आप प्राकृतिक गुलाब जल का उपयोग करें।

खीरा

खीरा गर्मियों में बहुत आसानी से मिल जाता हैं यह खाने के साथ-साथ त्वचा को भी फायदा पहुंचता है। यह त्वचा को शांत और ठंडा करने में मदद करता है। जो त्वचा को तरोताजा और फिर से जीवंत करने में मदद कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि गर्मियों के दौरान आप खीरे को अपने चेहरे पर कैसे लगा सकते हैं:

• एक खीरे धोकर पतली स्लाइस में काटें या ब्लेंडर का उपयोग करके इसका पेस्ट बना लें।
• चेहरे में लगाने से पहले फेस वाश से धो लें।
• खीरे के स्लाइस या पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• खीरे को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
• इसके बाद चेहरा धो लें फिर एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
• इसे आप सप्ताह में दो से तीन दिन लगाएं।

एलोविरा

एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो त्वचा के लिए लाभों से भरपूर है। जिसका उपयोग गर्मियों के दौरान त्वचा को शांत करने और हाइड्रेट करने के लिए चेहरे पर किया जा सकता है। यदि आप धूप में से आते हैं तो आप चेहरे में एलोवेरा लगा सकते हैं यह सनबर्न से बचता है, सूजन को करने में मदद करता है। गर्मियों के दौरान अपने चेहरे पर एलोवेरा कैसे लगाएं:

• चेहरा में कुछ लगाने से पहले किसी भी गंदगी या तेल को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लीन्ज़र से साफ़ करके शुरू करें।
• एक एलोवेरा की पत्ती को काट लें और चम्मच या चाकू की मदद से उसका जेल निकाल लें।
• जेल को सीधे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए धीरे-धीरे मालिश करें, आंखों से दूर रखें।
• 15-20 मिनट के लिए जेल को अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
• जेल को ठंडे पानी से धो लें और अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

शहद

शहद को चेहरा में लगाने के कई फायदे हैं यह चेहरा को मॉइस्चराइज करके नमी को बनाए रखने मदद करता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं। साथ ही एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सनबर्न से बचाव में मदद कर सकते हैं।

गर्मियों में आप अपने चेहरे में शहद लगा सकते हैं चलिए जानते हैं चेहरे में शहद कैसे अप्लाई करें:

• चेहरा में कुछ लगाने से पहले पानी से धो लें सूखने के बाद लगाना शुरू करें।
• एक बड़ा चम्मच कच्चा शहद लें और इसे आंखों से बचाते हुए अपने चेहरे पर लगाएं।
• कुछ मिनट के लिए अपनी त्वचा में शहद को धीरे-धीरे मालिश करें।
• शहद को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगा रहने दें।
• चेहरा को गुनगुना पानी से धो लें और अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

दही

दही एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और चिकनी दिखती है। इसमें लैक्टिक एसिड भी होता है, जो त्वचा की रंगत में सुधार करने और छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।

गर्मियों के दौरान त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देने के लिए चेहरे पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप गर्मियों में अपने चेहरे पर दही कैसे लगा सकते हैं:

• एक चम्मच शहद में 1-2 चम्मच सादा दही मिलाएं।
• दही को लगाने से पहले चेहरा धो लें।
• अब इसे आंखों से बचाते हुए अपने चेहरे पर लगाएं।
• दही को अपनी त्वचा पर कुछ मिनट के लिए धीरे-धीरे मालिश करें।
• दही को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
• फिर चेहरे को पानी से धो लें और अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

सवाल जवाब

इस लेख में हमने गर्मियों में अपने चेहरे पर क्या क्या लगाना चाहिए। इसके बारे में जाना उम्मीद है इस लेख को पढने के बाद आप भी अपने चेहरे में इन्हें अप्लाई करेंगे और गर्मी का आनंद लेंगे।