आज के इस लेख में हम लिप्स को पिंक कैसे करें, इसके बारे में जानेंगे। अगर आप भी अपने होठों के कालापन को दूर करना चाहते हैं तो इस लेख में बताये गए घरेलु उपाय आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता है।
अपने होठों को हमेशा के लिए गुलाबी बनाने के लिए कुछ चीजें हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं। होंठों को जल्दी गुलाबी करने के लिए आप कुछ खाद्य पदार्थ भी खा सकते हैं और अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। यह कैसे करना है, यह जानने के लिए इस लेख में बने रहे।
होंठों के कालापन का क्या कारण है? बहुत से लोगों को अक्सर अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर होंठों के रंग का सामना करना पड़ता है। होंठों के रंग में अचानक बदलाव के पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं। जैसे की प्रदूषित वातावरण, पर्याप्त पानी न पीने, बहुत अधिक धूप होने और विभिन्न एलर्जी होने जैसी चीजों के कारण हो सकता है।
काले होंठ वाले ज्यादातर लोग बहुत अधिक धूम्रपान करने वाले लोग होते हैं। अगर आपके होंठ प्राकृतिक रूप से गुलाबी हैं तो इसका मतलब है कि आप अंदर से स्वस्थ हैं। अगर आपके होंठ काले, सफेद या नीले हैं, तो इसका मतलब है कि उनमें कुछ गड़बड़ है। लेकिन एक कुछ प्राकृतिक तत्व, जैसे शहद, गुलाब का तेल और बादाम का तेल, फीकी पड़ चुकी त्वचा को ठीक कर सकते हैं और होठों को गुलाबी बना सकते हैं।
लिप्स को पिंक कैसे करें
अपने होठों को गुलाबी करने के लिए आप प्राकृतिक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। Naturally रूप से गुलाबी होंठ कैसे प्राप्त करें, यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें:
खुद को अंदर से हाइड्रेट रखें (Internal Hydration)
शरीर को अंदर और बाहर से हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप प्रतिदिन पर्याप्त पानी पीते हैं, तो आपके होंठ रूखे, निर्जलित या सुस्त नहीं होंगे। आपके होंठों को काला होने से रोकेगा। इसके अलावा, अपने होठों को नम रखने के लिए दिन में दो या तीन बार अपने होठों पर एक अच्छा लिप बाम या लिप मॉइस्चराइजर लगाएं।
नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
एक्सफ़ोलीएटिंग आपके होठों पर मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने होंठों को नरम, चिकना बनाने में मदद करता है, साथ ही रक्त प्रवाह में भी मदद मिलती है। एक्सफोलिएशन की सबसे अच्छी बात यह है कि आपको कोई महंगा उत्पाद खरीदना नहीं है।
आप घर पर ही स्क्रब तैयार कर सकते है, चीनी और जैतून के तेल का स्क्रब बना लें और इस स्क्रब को अपने होठ पर धीरे-धीरे मालिश करें, फिर इसे धो लें। अपने होठों को प्राकृतिक रूप से गुलाबी बनाने के लिए इसे हफ्ते में तीन बार इस्तेमाल करें।
धूप में ज्यादा समय न बिताएं
सूरज की किरणें आपकी त्वचा और होठों दोनों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। अपने होठों को सूरज की किरणों से बचाने के लिए धूप में निकलने से पहले SPF लिप बाम लगाएं। अगर आप लंबे समय तक धूप में बाहर रहने जा रहे हैं, तो आपको हमेशा हर घंटे में एसपीएफ युक्त लिप बाम लगाना चाहिए।
कैफीन और धूम्रपान का सेवन न करें
यदि आप कैफीन और धूम्रपान का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर या आपके होठों के लिए अच्छा नहीं है। यह काले होठों का सबसे आम कारण है। कोशिश करें कि ज्यादा कैफीन न लें। इसके अलावा, धूम्रपान बंद करें, क्योंकि जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके होंठ और मसूड़ों पर अक्सर गहरा मेलेनिन होता है। जिससे होठ काला हो जाता है।
सनस्क्रीन का प्रयोग करें
जो लोग नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं वे भी अक्सर अपने चेहरे के छोटे हिस्से, होंठों को भूल जाते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, केवल 37% लोग ही सही ढंग से सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं। सनस्क्रीन का उपयोग आप अपने होठ के लिए भी कर सकते हैं।
होठों की सुरक्षा के लिए इसका उपयोग करना अच्छा होता हैं। एसपीएफ 15 या इससे अधिक वाला लिप बाम चुनें। इसे रोजाना लगाने और बार-बार रिफ्रेश करने की जरूरत होती है। यह सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।
नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें
आप अपने होठों को हमेशा नम रखना चाहते है तो उसे मॉइस्चराइज़ करना बहुत जरूरी है, नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए होठ में एलोवेरा जेल, नारियल का तेल का उपयोग सूखे होंठों को शांत करने और मॉइस्चराइज करने के लिए कर सकते है।
विटामिन ई तेल लगाएं
आप विटामिन ई के कैप्सूल को तोड़कर खोल सकते हैं और अपने होठों को मुलायम और गुलाबी बनाने के लिए इसे सीधे अपने होठों पर लगा सकते है। यह त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने, रक्त प्रवाह में सुधार करने और महीन रेखाओं को रोकने में सहायक है। विटामिन ई तेल नेचुरल मॉइश्चराइजर करता है जो आपके होठों को नम रखकर मुलायम और गुलाबी बनाएं रखता है।
अपने होंठ के लिए सही प्रोडक्ट का चयन करें
आप नए प्रोडक्ट को देख कर लुभा जाते हैं, लेकिन आपको ऐसा नही करना चाहिए पहले आप प्रोडक्ट के बारे में अच्छे से जानकारी प्राप्त करें की प्रोडक्ट के अवयव सुरक्षित और साफ है, तब ही उपयोग में लाये इसके अलावा, कभी भी ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जो खराब हो गए हैं क्योंकि वे आपके होंठों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।
prime your lips
लिपस्टिक लगाने से पहले अपने होठों पर बादाम या नारियल के तेल को हल्के से ब्रश करना हमेशा जरूरी है। कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर कुछ लिपस्टिक लगाएं। इसकी जगह लिप बाम का भी इस्तेमाल कर सकते है। यह एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है जो होंठों को नम रखता है और लिपस्टिक को सूखने से रोकता है।
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Naturally लिप्स को पिंक करने के घरेलु उपाय
अगर आपके होंठ प्राकृतिक रूप से गुलाबी नहीं हैं, लेकिन आप चाहते हैं कि आपके होठ गुलाबी हो, तो आप घरेलू उपाय को अपना कर अपना लिप्स पिंक कर सकते हैं लिप्स को पिंक करने के लिए आप अनार, चुकंदर, या रसभरी के रस का उपयोग कर सकते हैं। अपने होठों पर लगाने के कुछ मिनट के बाद एक सुंदर गुलाबी रंग मिल जाएगा। इसके अलावा, वे आपके होंठों को लंबे समय तक मुलायम बनाएं रखता है, लिपस्टिक की तरह होठ को सूखता नहीं हैं।
शुगर स्क्रब का इस्तेमाल करें
अपने होठों की त्वचा को स्क्रब करने के लिए एक चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच शहद और दो चम्मच चीनी के मिश्रण का प्रयोग करें। आपके होठों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए स्क्रब करते समय धीरे से करें।
बादाम का तेल और शहद आपके होठों को नम रखेंगे, जबकि चीनी से मृत त्वचा से छुटकारा मिलेगा। अगर आप इस स्क्रब का बार-बार इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपके होंठों को हमेशा के लिए गुलाबी बना सकता है।
चुकंदर का प्रयोग करें
चुकंदर का प्राकृतिक बरगंडी रंग आपके होंठों को मुलायम और गुलाबी करने में मदद करता है। चुकंदर का रस निकलने के लिए एक छोटे, छिलके वाले चुकंदर लेकर कद्दूकस कर लें और निचोड़ लें। इसे अपनी उँगलियों की मदद से अपने होठों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे धो लें। अधिक तेज़ी से परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इसे सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।
एलोवेरा और शहद का प्रयोग करें
होठों को नम और गुलाबी रखने के लिए शहद और एलोवेरा दोनों ही अच्छे हैं। इन दोनों का एक साथ उपयोग करने के लिए, एलोवेरा का एक पत्ता लेकर जेल निकल लें, उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और मिश्रण बना लें। इसे अपने होठों पर लगाएं। 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे पानी से धो लें। एलोवेरा और शहद दोनों ही आपके होठों को नम रखते हैं, जिससे वे मुलायम और गुलाबी हो जाते हैं।
चीनी, नारियल तेल और आर्गन ऑयल लिप स्क्रब
एक कटोरी में, एक बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर और एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल या आर्गन का तेल मिलाकर मिश्रण बना लें। और एस मिश्रण को अपने होठ पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे मालिश करें। दो से तीन मिनट बाद इसे पानी से धो लें और इस पर थोड़ा सा लिप बाम लगाएं। बेहतरीन परिणाम पाने के लिए इसे हफ्ते में दो या तीन बार इस्तेमाल कर सकते है।
खीरा
खीरे में बहुत सारा पानी होता है, तो क्यों न आप अपने होठों को नम रखने के लिए इनका इस्तेमाल करें? खीरे का एक टुकड़ा लें और इसे अपने होठों पर लगभग दो से तीन मिनट तक रगड़ें। फिर धोकर लिप बाम लगाएं। आप मुलायम और गुलाबी होठ चाहते है तो हर रात सोने से पहले ऐसा कर सकते हैं।
चुकंदर और शहद
चुकंदर आपके होठों के पिग्मेंटेशन को साफ करने का काम करता है। इसका प्राकृतिक रंग होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाता है। गुलाबी होंठों के लिए चुकंदर का उपयोग करने के लिए, आधा चुकंदर लेकर उसे कद्दूकस कर उसका रस निकाल लें और बराबर मात्रा में शहद मिलाएं।
अपने होठों को रुई के टुकड़े से गीला करें और इस तरल को अपने होठों पर मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें। सुबह गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद मॉइस्चराइजिंग लिप बाम का इस्तेमाल करें, आप देखेंगे कि आपके होंठ नरम और गुलाबी हो गए हैं। प्राकृतिक रूप से गुलाबी होंठ पाने के लिए इसे हफ्ते में दो या तीन बार लगाएं।
मूंगफली का तेल
बादाम के तेल में बहुत सारे फैटी एसिड होते हैं, जो आपके होंठों को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहने में मदद करते हैं। यह रूखापन और चमक की कमी को दूर करता है। बादाम के तेल को अपने होठों पर लगाएं और इसे अच्छी तरह से मालिश करें। मलिनकिरण और पिगमेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए आप बादाम के तेल में नींबू का रस भी मिला सकते हैं।
अनार, गाजर और चुकंदर
यदि आप सोच रहें है की अपने होठों को लाल और गुलाबी कैसे बनाएं? तो चिंता न करें इसके लिए आप अनार, गाजर और चुकंदर का रस को एक-एक बड़ा चम्मच लें और मिक्स कर लें। फिर इसे अपने होठों पर लगाएं। 5 मिनट बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें। एक अच्छे लिप बाम का इस्तेमाल करें जो आपके होठों को नम और गुलाबी बनाने में मदद करेगा।
दूध और हल्दी का स्क्रब
दूध और हल्दी का स्क्रब हर तरह की त्वचा की देखभाल के लिए सही है दूध और हल्दी का स्क्रब मृत त्वचा से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है। तो क्यों न इसे अपने होठों पर लगाएं? दूध आपके होठों को नम रखता है, और हल्दी केहल्दी के हीलिंग गुण आपके होंठों को रुखा होने और काले धब्बे होने से बचाते हैं। एक चम्मच ठंडे दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर अपने होठ पर लगाएं पांच मिनट तक रहने दें, फिर धो लें।
एलोवेरा जेल और नारियल तेल
आप पहले से ही जानते होंगे कि एलोवेरा जेल आपके शरीर की त्वचा को नम रखने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, तो क्यों न इसे अपने होठों पर इस्तेमाल करें? एक चम्मच एलोवेरा जेल में नारियल तेल या जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाएं और लिप बाम की तरह अपने होठों पर लगाएं। इसे दिन में दो या तीन बार इस्तेमाल करें और बाकी को अगले दिन के लिए फ्रिज में रख दें।
शहद और नींबू का रस
शहद-नींबू के रस जो आपकी दादी आपको सर्दी लगने पर देती थी। यह शहद-नींबू के रस आपके होठ के लिए भी फायदेमंद है।
एक चम्मच शहद और आधा चम्मच नींबू का रस लें और इसे अच्छे से मिला लें इसे अ[ने हॉट पर लगाएं 5 से 1० मिनट तक रहने दे, फिर धो लें। यह शक्तिशाली मिश्रण आपके होंठों को मुलायम बनाने और उन्हें रंग देने के लिए भी बहुत अच्छा है। शहद मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है और नींबू में मौजूद ब्लीचिंग एजेंट दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता है।
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अगर आप गुलाबी होंठ चाहते हैं तो क्या न करें?
- बहुत सारे रसायनों वाले उत्पादों से बचें, खासकर लंबे समय तक लिपस्टिक। प्राकृतिक अवयवों वाले प्रोडक्ट को चुनें। इन दिनों बाजार में कई ऑर्गेनिक विकल्प मौजूद हैं। ऐसा लिप बाम भी चुनें जो बिना केमिकल के बनाया गया हो।
- हमेशा सोने से पहले मेकअप हटाने का ध्यान रखें। लिपस्टिक और ग्लॉस को पूरी तरह से धोना चाहिए। आप सोने से पहले अपने होठों को मॉइस्चराइज करने के लिए एक प्राकृतिक लिप बाम या तेल भी लगा सकते हैं।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके रक्त में पोषक तत्व आपके होंठों तक पहुँचें, आप पुदीने के तेल को नारियल या बादाम के तेल के साथ मिलाकर उन पर लगा सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और होठों की नमी भी बनी रहती है।
- किसी भी कीमत पर धूम्रपान न करें। धूम्रपान के बारे में सबसे बुरी चीजों में से एक यह है कि यह आपके होंठों का रंग बदल देता है। इसके अलावा, धूम्रपान करते समय अपने होठों को पकना आपकी त्वचा को आपके होठों के आसपास शुरुआती झुर्रियों के खतरे में डालता है। अगर आप धूम्रपान करते हैं तो आपकी त्वचा भी तेजी से बूढ़ी हो सकती है। तंबाकू के धुएं में निकोटिन और बेंजपायरीन होते हैं। वे त्वचा को अधिक मेलेनिन बनाने का कारण बन सकते हैं। इस वजह से होठों का रंग काला हो सकता है। ऐसे और भी कई तरीके हैं जिनसे धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
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होठों को गुलाबी बनाने के लिए क्या खाएं?
यदि आप अपना लिप्स पिंक करना चाहते है तो कुछ खाद्य पदार्थ:- टमाटर, नारियल, तरबूज जैसे कई फल है जिसे खाकर आप अपना लिप्स पिंक कर सकते है। जो की स्वास्थ के लिए भी अच्छे होते है और साथ ही आपके होठ को भी नमीयुक्त रखेंगे।
टमाटर (Tomato)
टमाटर में पाया जाने वाला सेलेनियम आपके होठों को धूप से खराब होने से बचाता है। आप इसे सलाद के रूप में कच्चा खा सकते हैं, या यदि आप लंबे समय से धूप में हैं तो आप इसमें से कुछ को कद्दूकस कर अपने होठों पर लगा सकते हैं।
नारियल (Coconut)
नारियल हमारे लिए हर तरह से फायदेमंद होता है आप चाहे तो नारियल का पानी पी सकते है , अपने चेहरे और होठों पर नारियल का तेल लगा सकते हैं, इसे उबली हुई सब्जियों या करी में मिलाकर खा सकते हैं, यह आपकी त्वचा और होंठों को नरम और नम रखने में मदद करेगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर रोज सोने से पहले अपने होठों पर नारियल तेल लगाएं।
अखरोट (Walnut)
अखरोट में बहुत सारा ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो आपकी त्वचा को लचीला बनाए रखने में मदद कर सकता है क्योंकि वे आपके शरीर को अधिक कोलेजन बनाने में मदद करते हैं। अगर आप इन्हें बार-बार खाते हैं, तो आपकी त्वचा जवां दिखने लगेगी। डेड स्किन से छुटकारा पाने और अपने होठों को गुलाबी रखने के लिए आप स्क्रब भी बना कर लगा सकते हैं।
दही (Curd)
दही और दही जैसे डेयरी उत्पादों में प्रोटीन होता है जो त्वचा को मजबूत रखता है और झुर्रियों को बनने से रोकता है। आप इसे अपने भोजन के साथ दही के रूप में खा सकते हैं, इसे स्मूदी में मिला सकते हैं, या इसे सलाद ड्रेसिंग के रूप में उपयोग कर सकते हैं। दही को अपने होठों पर लगाने से भी उन्हें काला होने से रोका जा सकता है।
ग्रीन टी
ग्रीन टी आपके होठों के साथ-साथ आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी अच्छी होती है। इसमें पॉलीफेनोल्स नामक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सूरज की क्षति और उम्र बढ़ने को रोकते हैं। ग्रीन टी के फेस पैक से टैन या डार्क स्पॉट से भी छुटकारा पाया जा सकता है। आप सूखे, फटे होंठों को ग्रीन टी के बैग से रगड़ कर भी ठीक कर सकते हैं।
शहद (Honey)
शहद एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है जो एक चम्मच खाने और रात भर अपने होठों पर लगाने से आपके होठों को गुलाबी बना सकता है। शहद में मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो होंठों को पीला होने से बचाते हैं।
एलोवेरा -H3
एलोवेरा में एलोसीन नाम का फ्लेवोनॉयड होता है। यह फ्लेवोनोइड पिगमेंटेशन को रोकने का काम करता है, जो आपके होंठों को गुलाबी रखता है। आप एलोवेरा जेल खा सकते हैं या होंठों को नम रखने के लिए जेल को अपने होंठों पर लगा सकते हैं।
नींबू (Lemon)
नींबू का रस को गर्म पानी और शहद के साथ मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं तो यह आपके शरीर की सफाई करता है और आपके होंठों को स्वस्थ बनाता है। चूंकि यह ब्लीच भी करता है, आप रस को अपने होठों पर लगा सकते हैं या इसे चीनी के साथ मिलाकर स्क्रब बना सकते हैं।
तरबूज (Watermelon)
तरबूज में ज्यादातर पानी होता है, इसलिए गर्मियों में इसे खाने से त्वचा में नमी बनी रहती है। चूंकि तरबूज में 97% पानी होता है, इसलिए यह आपके शरीर के पानी को उसकी सभी कोशिकाओं तक पहुंचाने में मदद करता है, जिससे आपको नम, गुलाबी होंठ मिलते हैं।
चुकंदर (Beetroot)
यदि आपको मधुमेह (diabetes) नहीं है, तो आपको अक्सर खाना चाहिए। इसमें खनिज और विटामिन होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए कई तरह से अच्छे होते हैं। यह आपके होंठों की त्वचा को बूढ़ा और फीका पड़ने से बचाता है, होठों को हल्का बनाता है और इसे नम रखता है, प्राकृतिक गुलाबी रंग देता हैं।
स्ट्रॉबेरी
ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी आपके होठों की त्वचा को विटामिन सी और इसके लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट दे सकते हैं। आप जैतून के तेल और शहद के साथ स्ट्रॉबेरी मिलकर लगा सकते हैं यह होंठों को साफ़ रखने, नम रखने और उन्हें रंग देने में मदद करता है।
सवाल जवाब
हाँ। वैसलीन एक सदियों पुराना उत्पाद है जिसका उपयोग होंठों को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है। यह आपके होंठों को स्वस्थ और गुलाबी बनाता है।
जी हां, गुलाब जल फटे और बेजान होठों को ठीक करने, शांत करने और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है और साथ ही गुलाबी रंग देता हैं।
आज के इस लेख में हमने लिप्स पिंक कैसे करें, लिप्स को पिंक करने के घरेलू उपाय के बारे में जाना उम्मीद है यह लेख आपको पसंद आया हो, यदि पसंद आया तो अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।
