नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं, कारण और हटाने के उपाय जानें

आज के इस लेख में हम नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं और इसे हटाने के उपाय के बारे में जानेंगे। अगर आपके नाक पर भी ब्लैकहेड्स हैं और नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय के बारे में जानना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता है।

सभी सुन्दर और दाग से मुक्त वाला चेहरा चाहते हैं लेकिन कुछ कारणों से नाक पर ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगता है जो की चेहरा को बदतर बना देता है। क्या आपके नाक में ब्लैकहेड्स दिखाई देते हैं? और आप भी जानना चाहते है आखिर क्यों होता है ब्लैकहेड्स? तो इस लेख में जानेंगे की नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं? और इससे कैसे ठीक कर सकते हैं।

ब्लैकहेड्स क्या हैं?

ब्लैकहेड्स, जिसे कॉमेडोन भी कहा जाता है, ये बालों के रोम में बड़े छेद होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं, तेल और बैक्टीरिया से भर जाते हैं। मृत त्वचा कोशिकाएं, तेल और बैक्टीरिया हवा के संपर्क में आ जाते हैं और काले हो जाते हैं जिससे ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं।

नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं?

यदि आप अपनी त्वचा को ठीक से एक्सफोलिएट नहीं करते हैं या अपने छिद्रों को साफ नहीं करते हैं, तो आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नाक के छिद्र सबसे अधिक खुले होते हैं और इसलिए नाक पर ब्लैकहेड्स होने की संभावना अधिक होती है। नाक में बहुत सी वसामय ग्रंथियां भी होती हैं, जो इसे बंद छिद्रों के लिए एक अच्छी जगह बनाती हैं क्योंकि यह बहुत सारा तेल बनाती है। तैलीय त्वचा वालों को इसके होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए उन्हें ज्यादा ध्यान देने की आवश्कता है।

नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं जानें कारण

आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स का होना मुंहासों का एक रूप है जो तेल के निर्माण के कारण होता है और पर्यावरण में गंदगी भी शामिल है। अधिकांश ब्लैकहेड्स आपकी नाक, माथा और ठुड्डी शामिल है। नाक पर शरीर के अन्य भागों की तुलना में अधिक तेल ग्रंथियां होती हैं जिसके कारण नाक में जल्दी ब्लैकहेड्स होते हैं।

• हार्मोन परिवर्तन: यह भी ब्लैकहेड्स का एक कारण है हार्मोन में परिवर्तन से शरीर अधिक तेल बनाता है और यह वयस्कों में ज्यादा देखने को मिलता है किशोरावस्था में तनाव ज्यादा होता है जिसके कारण हार्मोन में भी उतार-चढ़ाव आते रहता है और यह ब्लैकहेड्स होने का कारण बनता है।
• जेनेटिक: ब्लैकहेड्स आपके जीन के कारण हो सकते हैं, खासकर अगर आपके छिद्रों की परत छोटी है। जब छिद्र की परत छोटी या क्षतिग्रस्त होती है, तो इसके बंद होने की संभावना अधिक होती है।
• पर्यावरण: पर्यावरण में गंदगी, प्रदूषण और वातावरण की अन्य चीजें आपको ब्लैकहेड्स होने की अधिक संभावना बना सकती हैं।
• जीवनशैली: हम अपने दैनिक जीवन में कुछ ऐसे काम भी करते हैं जो ब्लैकहेड्स का कारण बन सकते हैं। खान-पान में ध्यान नहीं देना, अधिक तेल वाला भोजन करना जिससे हमारे शरीर द्वारा बनने वाले तेल में बदलाव हो जाता है, जिससे ब्लैकहेड्स और अन्य प्रकार के मुँहासे हो सकते हैं।
• स्क्रब न करना: चेहरा को स्क्रब नहीं करते हैं जिससे हमारी त्वचा में मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण बढ़ जाता है और यह ब्लैकहेड्स में बदल जाता है।
• वसामय ग्रंथि: प्रत्येक छिद्र में एक बाल कूप और एक वसामय ग्रंथि होती है। वसामय ग्रंथि सीबम बनाती है, जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से नम रखती है लेकिन बहुत अधिक तेल ब्लैकहैड का कारण बन सकता है।
• नाक को बहुत अधिक छूते है: यदि आप अपनी नाक को बहुत अधिक छूते हैं, तो गंदगी और बैक्टीरिया आपके छिद्रों में प्रवेश कर सकते हैं और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकते हैं। आपके धूप के चश्मे और सेल फोन जैसी चीजें जिन्हें आप अक्सर अपने चेहरे के करीब लाते हैं उन्हें भी साफ रखें।

नाक से ब्लैकहेड्स कैसे हटाये, जानें आसान उपाय

हमें पता चल गया है कि ब्लैकहेड्स क्या होते हैं, आइए नाक पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के कुछ प्राकृतिक तरीकों के बारे में बात करें और इस जिद्दी मुंहासों से छुटकारा पाएं। नाक पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप इस स्टेप का पालन कर सकते हैं।

अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें

आपको दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा पानी से धोना चाहिए। भले ही यह एक साधारण टिप है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह तेल और गंदगी को आपके रोमछिद्रों में जाने से रोकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी त्वचा पर ध्यान दें। हर किसी की त्वचा अलग होती है यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है, तो आपको अपना चेहरा दिन में केवल एक बार धोना चाहिए, लेकिन ध्यान दें कि कोई मेकअप, तेल, बैक्टीरिया, गंदगी या बिल्डअप न हो क्योंकि ऐसा होने पर गंदी चीजें आपकी त्वचा से चिपक जाती हैं और ब्लैकहेड्स होने का कारण बनती है।

मॉइस्चराइज़ करें

आप अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ और मॉइस्चराइज़ करें। ऐसा माना जाता है कि जब त्वचा बहुत अधिक शुष्क हो जाती है, तो अधिक तेल बनाती है, जिससे शुष्क, तैलीय, धब्बेदार त्वचा और उसके ऊपर मुँहासे का आने की सम्भावना बढ़ जाती है।

आप अपनी नाक पर टूथपेस्ट लगा सकते हैं

आधा चम्मच टूथपेस्ट में नमक की कुछ मात्रा मिलाएं। इस स्क्रब को अपनी नाक पर रगड़ें, पांच से दस मिनट प्रतीक्षा करें और फिर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को धीरे से स्क्रब करें। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने का यह एक अच्छा तरीका है।

मिट्टी या चारकोल के मास्क का इस्तेमाल करें

मिट्टी या चारकोल के मास्क अपने वीकेंड ब्यूटी रूटीन में शामिल करना एक अच्छा है और ऐसे कई मास्क हैं जिनका उपयोग आप अपनी त्वचा को साफ और कोमल बनाने के लिए कर सकते हैं। मिट्टी या चारकोल से बने मास्क इसके लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं क्योंकि वे आपकी त्वचा को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और खुले छिद्रों से गंदगी को हटाते हैं।

अपनी त्वचा को चिकना और साफ रखने के लिए एक्सफोलिएंट्स का इस्तेमाल करें

आपकी सौंदर्य दिनचर्या के हिस्से के रूप में, आपको एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आपका चेहरा धोना पर्याप्त नहीं हो सकता है। आप अपने रोमछिद्रों को साफ कर सकते हैं और उन्हें एक्सफोलिएंट्स से साफ कर सकते हैं।

सोने से पहले चेहरा साफ करना

अपनी त्वचा के रोमछिद्रों को खुला रखने और धब्बों से बचने के लिए सोने से पहले हर रात अपना चेहरा धोएं।

ऑयल फ्री मेकअप करें

ऑयल-फ्री मेकअप से आपके पोर्स बंद होने की संभावना कम हो जाती है, खासकर अगर आप इसे हर दिन लगाते हैं। सोने से पहले अपना मेकअप उतार दें और अपने चेहरे को अच्छे से धो लें।

नाक पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

नाक पर मुंहासे त्वचा की एक आम समस्या है जो तब होती है जब नाक पर रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। तेल ग्रंथियों से तेल निकलता है, तो यह बालों के रोम में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं।

ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, पिंपल्स और झाइयां सभी प्रकार के नाक के मुंहासे हैं, और इन्हें कई घरेलू उपचारों से रोका जा सकता है। यहां उन चीजों की सूची दी गई है, जिन्हें आप नाक पर होने वाले ब्लैकहेड्स से बचने के लिए खुद कर सकते हैं:

पानी और बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा, जो शायद आपकी रसोई में पहले से मौजूद है, यह एक उपयोगी सौंदर्य उत्पाद है। दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और दो बड़े चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। अपने ब्लैकहेड्स को साफ़ करने के लिए इस पेस्ट का प्रयोग करें। फिर, अपने चेहरे को हल्का गर्म पानी से धो लें और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। इसे आप सप्ताह में एक बार लगा सकते हैं। गंदगी और तेल से छुटकारा पाने के अलावा, बेकिंग सोडा त्वचा के पीएच संतुलन को सामान्य करने में भी मदद करता है।

दूध और शहद

नाक पर लगाने से पहले दूध और शहद को एक साथ 10 सेकंड के लिए गर्म करें। अपनी नाक पर दूध और शहद वाली रुई की एक पट्टी रखें और 15 मिनट प्रतीक्षा करें। धीरे से कॉटन स्ट्रिप को खींच लें, अपना चेहरा धो लें और फिर मॉइस्चराइजर लगा लें। शहद और दूध में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो ब्लैकहेड्स को प्राकृतिक रूप से दूर करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा साफ और मुलायम रहती है।

नींबू का रस और दालचीनी

एक चम्मच हल्दी, एक चुटकी दालचीनी पाउडर और नींबू के रस की कुछ बूंदों को एक साथ मिलाएं। इसे नाक पर लगाएं और 10 मिनट रहने दें। इसके बाद इसे पानी से धो लें। हल्दी किसी भी बैक्टीरिया के निर्माण से छुटकारा दिलाती है, दालचीनी रक्त प्रवाह में सुधार करती है और छिद्रों को कसती है, और नींबू ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करता है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ दिखने में मदद करता है।

अंडे की सफेदी भाग

अंडे का सफेद भाग हमारी त्वचा के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी अच्छा होता है। एक अंडे का सफेद वाला भाग लें उसमे दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं और मिश्रण को चिकना होने तक फेंटें। अंडे की सफेदी से बना मास्क नाक पर लगाएं और इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसे साफ करने के लिए हल्का गर्म पानी का इस्तेमाल करें। यह ब्लैकहेड्स को हटा देगा और त्वचा को गहराई से एक्सफोलिएट करेगा। यह उपचार ब्लैकहेड्स को वापस आने से भी रोकता है।

दलिया और दही

ओट्स नाश्ते में तो लेते ही हैं लेकिन यह साथ में आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा हैं। 2 बड़े चम्मच ओट्स, 3 बड़े चम्मच दही और चार बूंद नींबू का रस लें और एक साथ मिलाएं। अच्छी तरह मिलाकर महीन पेस्ट बना लें। इसे ब्लैकहेड्स वाली भाग में लगा लें फिर 10 से 15 मिनट सूखने दें। फिर इसे हल्का गर्म पानी से धो लें। यह आपके रोमछिद्रों को साफ करने और आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा, जिससे चेहरे में चमक दिखेंगे।

ग्रीन टी

ग्रीन टी इसे भी आप अपने त्वचा पर लगाएं, यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को बहुत अधिक तेल बनाने से रोकने में मदद कर सकता है। 1 चम्मच ग्रीन टी और 1 चम्मच पानी को एक साथ मिलाएं और इसे नाक पर तीन मिनट के लिए हल्के हाथों से रगड़े फिर इसे धोकर कोई मॉइस्चराइजर लगाएं। हफ्ते में एक या दो बार ऐसा करें।

चीनी का स्क्रब

जब चीनी और जोजोबा तेल को एक साथ मिलाया जाता है, तो वे एक अच्छा स्क्रब बनते हैं जो ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाएगा। एक कप सफेद चीनी में तीन बड़े चम्मच जोजोबा ऑयल मिलाएं। तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक आपको एक समान मिश्रण न मिल जाए। आप जोजोबा ऑयल की जगह बादाम का तेल या जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। स्क्रब को अपनी त्वचा पर लगाएं और हल्के हाथों से इसे रगड़ें। साफ करने के लिए हल्का गर्म पानी का इस्तेमाल करें। यदि आप इसे सप्ताह में दो बार करते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है और आपको ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाता है।

क्या ब्लैकहेड्स अपने आप गायब हो जाते हैं?

आपकी त्वचा में ब्लैकहेड्स कितने गहरे हैं, इस पर डिपेंड करता है। अगर ब्लैकहैड त्वचा की सतह के करीब है, तो यह अपने आप दूर हो सकता है। हालांकि, कुछ ब्लैकहेड्स आपकी त्वचा में बहुत गहरे हो सकते हैं जो गहरे होते हैं और त्वचा में फंस जाते हैं उनके अपने आप दूर होने की संभावना कम होती है। इसके लिए आपको एक त्वचा विशेषज्ञ या मेडिकल एस्थेटिशियन सहायता कर सकते हैं।

सवाल जवाब

इस लेख में हमने नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं, और ब्लैकहेड्स कम करने का घरेलू उपाय के बारे में जाना उम्मीद है यह लेख आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा। इस आर्टिकल से सम्बंधित कोई भी सवाल हो तो नीचे कमेंट बॉक्स में अवश्य पूछें।

References

• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22038-blackheads
• https://mykaoshop.com/blogs/biore/what-causes-blackheads-on-nose
• https://www.tiege.com/blogs/news/nose-blackheads-causes-prevention-and-treatment-options
• https://www.grazia.co.in/beauty/skin-care/simple-and-easy-ways-on-how-to-remove-blackheads-from-nose-8591-2.htm
• https://www.bebeautiful.in/beautypedia/remove-blackheads-your-nose-these-7-top-tips