टमाटर से चेहरा कैसे साफ करें,जानें पूरी जानकारी

टमाटर का सेवन हर व्यक्ति करता है यह लगभग हर किचन में आसानी से मिल जाता है यह सेहत के लिए काफी अच्छा होता है लेकिन क्या आप जानते हैं की यह हमारे स्किन के लिए भी उतना ही फादेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं और हमें अपने सपनों की त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं।

यह तेलिय त्वचा वालों के लिए बहुत अच्छा होता है और मुहासें, झुर्रियों को कम करता है, छिद्रों को सिकोड़ने और त्वचा को कसने में मदद करता हैं। त्वचा की हर समस्याओं को कम करने के लिए यह बहुत ही अच्छा प्राकृतिक सामग्री है क्योंकि इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। चलिए जानते हैं चेहरे पर टमाटर कैसे लगाएं और किन चीजों को मिलाकर लगा सकते हैं:

टमाटर से चेहरा कैसे साफ करें

टमाटर चेहरे को साफ और स्वस्थ रखने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। आइये जानते हैं स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए टमाटर का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं हम आपको टमाटर से चेहरा साफ करने के 7 तरीके बता रहे हैं:

सीधे त्वचा पर टमाटर को लगाएं

टमाटर का फेस के लिए इस्तेमाल करने के कई तरीके हैं लेकिन यह सबसे आसान तरीका में से एक है। यदि आपकी स्किन धूप की वजह से काला पड़ गया है साथ ही स्किन चिपचिपी या मुहांसे वाली हैं और आप चेहरे से तेल पोंछ कर थक चुके हैं तो टमाटर को पतला काट कर चेहरे पर रगड़ सकते हैं। यह नुस्खा अतिरिक्त तेल को कम करता हैं और चेहरा को साफ रखता है।

कैसे लगाएं:

एक टमाटर को आधा काटें या पतला काटकर लें और इसे पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से मलें।

इसे 5 मिनट तक हल्के हाथों से रगड़ते रहें, फिर चिकनी, मुलायम त्वचा पाने के लिए इसे धो लें।

टमाटर के गूदा के साथ टी ट्री एसेंशियल ऑयल

गंदगी, धूल और अन्य चीजें हमारी स्किन से चिपक जाती हैं। इससे हमारी त्वचा समय के साथ सुस्त दिखने लगती है। इस गंदगी से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से धोना ही काफी नहीं है क्योंकि यह त्वचा के छिद्रों में फंस जाता है। टमाटर और टी ट्री ऑयल का कॉम्बिनेशन स्किन की गहराई से सफाई करती है और मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटाती हैं। साथ ही यह त्वचा के पीएच स्तर को भी संतुलित रखता है। इस तरह यह मुंहासों को कम करने में मदद करता है।

लगाने का तरीका:

• एक टमाटर से गूदा निकाल लें और उसमें टी ट्री एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
• अच्छी तरह मिलाएं और पूरे चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर धो लें।
• अपनी मुहांसे वाली त्वचा का इलाज करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार लगाएं।

टमाटर और चंदन पाउडर

जब हम अच्छे स्किनकेयर रूटीन का पालन नहीं करते हैं तब हमारा स्किन डल हो जाता है लेकिन हम टमाटर लगाकर अपनी स्किन की समस्या को ठीक कर सकते हैं टमाटर में विटामिन सी, ई और बीटा कैरोटीन से भरपूर, त्वचा की रंगत को निखारने के साथ-साथ त्वचा को चमकदार बनाता है। टमाटर और चंदन पाउडर दोनों ही त्वचा के लिए बेहतरीन प्राकृतिक तत्व हैं। चेहरे पर टमाटर और चंदन पाउडर लगाने से वे रंग सुधारने, काले धब्बों को कम करने और त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

उपयोग कैसे करें:

• एक पका हुआ टमाटर लें और उसे धोकर मैश करें या फिर मिक्सी में पीसकर स्मूथ पेस्ट बना लें।
• एक चम्मच चंदन पाउडर लें और एक चुटकी हल्दी पाउडर को टमाटर के पेस्ट में मिला लें।
• लगाने से पहले अपने चेहरे को क्लींजर से धो लें और साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
• अब तैयार पेस्ट को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट के लिए सूखने दें।
• एक बार जब मास्क सूख जाए, तो इसे धीरे से गुनगुने पानी से धो लें और अपने चेहरे को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
• नमी को लॉक करने के लिए अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

टमाटर और एवोकाडो

बहुत अधिक प्रदूषण वाली जगह पर रहने से हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को कई तरह से नुकसान हो सकता है टमाटर और एवोकाडो दोनों ही त्वचा के लिए बेहतरीन तत्व हैं। टमाटर में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो त्वचा को चमकदार और सुरक्षित रखने में मदद करता है, जबकि एवोकाडो स्वस्थ वसा और विटामिन से भरपूर होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने में मदद करता है और यह उम्र बढ़ने के संकेतों को भी कम करते हैं, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

उपयोग कैसे करें:

• एक पका हुआ एवोकाडो उसका छिलका और बीज निकाल दें और एक पका हुआ टमाटर लें।
• एवोकाडो का गूदा और टमाटर को मैश करें या ब्लेंडर में ब्लेंड करके एक स्मूद पेस्ट बना लें।
• आंख से बचाकर अब इसे अपने फेस में अप्लाई करें।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसके बाद इसे धीरे से हल्के गुनगुने पानी से धो लें और अपने चेहरे को थपथपा कर सुखा लें।
• सूखने के बाद फेस में मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
• अपने फेस में ग्लो बनाए रखने के लिए इसे सप्ताह में एक दिन जरूर लगाएं।

टमाटर और नींबू का रस

बड़े, खुले रोमछिद्र आपको उम्रदराज़ दिखाते हैं और गंदगी को चेहरे में ज्यादा जमा कर सकता हैं जो बाद में त्वचा के तेलों के साथ मिल जाते हैं जिससे मुंहासे निकलते हैं। ऐसे में टमाटर एक प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करता है जो छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है और ब्रेकआउट को कम करता है और आप सोच रहें हैं की स्किन से दाग-धब्बे हटाने के लिए टमाटर का कैसे इस्तेमाल करें तो आप टमाटर के साथ नींबू के रस को मिला सकते हैं।

कैसे अप्लाई करें:

• बड़े पोर्स को सिकोड़ने के लिए एक टमाटर को मिक्सी में पीस लें और उसमें कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाकर अच्छे से मिलाएं।
• हल्के हाथो से चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक छोड़ दें।
• फिर पानी से धो लें।

टमाटर के साथ खीरा लगाएं

टमाटर और खीरा दोनों ही कई तरह से त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं। टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचा सकता है। खीरे में विटामिन सी और कैफिक एसिड होता है, जो लालिमा को कम करने और त्वचा की जलन से राहत दिलाता है।

उपयोग कैसे करें:

• एक टमाटर और आधा खीरा को अच्छे से मिक्सी में पीस लें।
• ध्यान रहें फेस में लगाने से पहले फेस को पानी से अच्छे से धो लें।
• अब तैयार पेस्ट को चेहरे में हल्के हाथों से मालिश करते हुए लगाएं
• फिर इसे 15-20 मिनट छोड़ दें।
• इसके बाद चेहरा धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
• अपना पसंदीदा मॉइस्चराइज़र लगा लें।

टमाटर और चीनी फेस में लगाने से

टमाटर में आप कई चीजे मिलाकर लगा सकते हैं लेकिन क्या जानते हैं की टमाटर में चीनी मिलाकर लगाना बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है जी हाँ! टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, तो वही चीनी एक बेहतरीन प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जब इन दोनों को मिलाकर लगाया जाता हैं तो यह जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है त्वचा की गहराई से सफाई करके चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है।

टमाटर और चीनी लगाने का तरीका:

• अपने चेहरा को साफ पानी से धो लें।
• एक छोटे टमाटर को आधा काट लें और कटी हुई सतह पर एक चम्मच चीनी छिड़कें।
• टमाटर और चीनी के मिश्रण को अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में धीरे-धीरे लगभग 5 मिनट के लिए रगड़ें।
• अपने चेहरे को पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
• हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाकर लगाएं।

यह भी देखें: एलोवेरा से फेशियल कैसे करें

चेहरे पर टमाटर लगाने के फायदे

1. टमाटर में विटामिन सी और लाइकोपीन होता है, जो त्वचा की रंगत को निखारने और एकसमान बनाने में मदद कर सकता है।
2. टमाटर के कसैले गुण छिद्रों को कसने और स्किन में एक्स्ट्रा तेल को कम करने में मदद कर सकते हैं।
3. टमाटर एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है जो उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे फाइन लाइन्स, झुर्रियां, उम्र के धब्बे, काले घेरे, पिगमेंटेशन आदि से लड़ने में मदद करता है।
4. टमाटर में विटामिन सी और ए होता है, जो न केवल त्वचा को चमकदार और तरोताजा बनाता है, बल्कि सनबर्न से छुटकारा दिलाने में मदद करता हैं।
5. टमाटर में पाए जाने वाले प्राकृतिक एसिड एक्सफोलिएशन, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायता करते हैं।
6. लाइकोपीन, टमाटर में पाया जाने वाला एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा की सूजन और लालिमा के साथ मुहासें को भी कम करने में मदद करता है।

चेहरे पर टमाटर लगाने के नुकसान

किसी भी चीज का सही तरीके से उपयोग करेंगे तो उसका लाभ तो मिलता है लेकिन ज्यादा मात्रा में उपयोग करने लगें तो उसका नुकसान भी होता है। ऐसे ही टमाटर कुछ लोगों की त्वचा के लिए अच्छा होता है लेकिन जिनकी स्किन की ph लेवल कम है उनमें यह खुजली, जलन पैदा कर सकती है साथ ही स्किन को रूखा बना सकती है।

सवाल जवाब

इस लेख में हमने चेहरे पर टमाटर का प्रयोग कैसे करते हैं और फेस पर लगाने से क्या होता है इन सबके बारे में जाना। उम्मीद है यह लेख आपके लिए उपयोगी रहा होगा। इस लेख से सम्बंधित कोई भी सवाल तो तो जरूर कमेंट करें।

references

• https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/tomato-benefits-for-skin#:~:text=Cut%20a%20tomato%20into%20half,your%20skin’s%20natural%20pH%20level.
• https://www.indiatoday.in/information/story/how-to-use-tomatoes-for-glowing-skin-effective-home-remedies-1735146-2020-10-31
• https://www.femina.in/beauty/skin/how-to-use-tomato-for-your-face-142098.html